» تغذیه

تغذیه ای خوشمزه و علیه کم خونی

تغذیه ای خوشمزه و علیه کم خونی

ذرت برای مبتلایان به کم خونی مفید است …


ادامه مطلب ادامه مطلب . . .

برچسب ها : می باشند.

  • نوشته : 98fun
  • تاریخ : ۳۱ خرداد ۱۳۹۰

فواید مصرف فلفل قرمز

فواید مصرف فلفل قرمز

مصرف حدود سه چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک شده مخصوصا برای کسانی که به طور معمول از این ادویه استفاده نمی‌کنند …


ادامه مطلب ادامه مطلب . . .

برچسب ها : می باشند.

  • نوشته : 98fun
  • تاریخ : ۲۴ خرداد ۱۳۹۰

از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران

از بین بردن چربی های شکم،باسن و ران

سلولیت اغلب در باسن و ران‌ها و البته گاهی اوقات در بازوها و شکم جا خوش می‌کند. سلولیت لکۀ تاریک بدن زنان است…


ادامه مطلب ادامه مطلب . . .

برچسب ها : می باشند.

  • نوشته : 98fun
  • تاریخ : ۲۴ خرداد ۱۳۹۰

بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش کردن

بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش کردن

همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه ای و برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص برای کاهش وزن ورزش می کنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام داد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. یکی از عواملی که می تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است…


ادامه مطلب ادامه مطلب . . .

برچسب ها : می باشند.

  • نوشته : 98fun
  • تاریخ : ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۰

این خوراکی های باید هفته ای دو بار مصرف شود

این خوراکی های باید هفته ای دو بار مصرف شود

آیا می دانید چه خوراکی این همه اهمیت دارد ؟…


ادامه مطلب ادامه مطلب . . .

برچسب ها : می باشند.

  • نوشته : 98fun
  • تاریخ : ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۰
  • Page 1 of 4
  • 1
  • >